卒酒1日目

卒酒1日目です。 卒酒53日でストップして、1日卒酒、1日飲酒、1日卒酒、1日飲酒。そして、今日になりました。 昨日は、飲酒欲求、空腹、帰りが夜中だったので、もう寝なくてはいけない、自分のゆっくりした時間がないという、焦燥感、喪失感、さらには、今日1日がんばったご褒美という気持ちで飲酒した。 そし... 続きをみる

卒酒53日目

昨日も、なんとか禁酒できました。卒酒53目です（嬉）。 今日も禁酒のイメトレからスタートです。 これからの卒酒目標は、3ヶ月達成、11月30日を目指します。 今月のダイエット目標は、78kgから70kgになることでした。 心構えと健康に対する知識の習得に努めよう。 焦らず、ゆっくり、のんびり、時間... 続きをみる

卒酒52日目

昨日も、なんとか禁酒できました。卒酒52目です（嬉）。 今日も禁酒のイメトレからスタートです。 これからの卒酒目標は、3ヶ月達成、11月30日を目指します。 今月のダイエット目標は、78kgから70kgになることでした。 心構えと健康に対する知識の習得に努めよう。 焦らず、ゆっくり、のんびり、時間... 続きをみる

卒酒51日目

昨日も、なんとか禁酒できました。卒酒51目です（嬉）。 今日も禁酒のイメトレからスタートです。 これからの卒酒目標は、3ヶ月達成、11月30日を目指します。 今月のダイエット目標は、78kgから70kgになることでした。 心構えと健康に対する知識の習得に努めよう。 焦らず、ゆっくり、のんびり、時間... 続きをみる

卒酒50日目

昨日も、なんとか禁酒できました。卒酒50日目です（嬉）。 今日も禁酒のイメトレからスタートです。 これからの卒酒目標は、3ヶ月達成、11月30日を目指します。 今月のダイエット目標は、78kgから70kgになることでした。 心構えと健康に対する知識の習得に努めよう。 焦らず、ゆっくり、のんびり、時... 続きをみる

卒酒49日目

昨日も、なんとか禁酒できました。卒酒49日目です（嬉）。 今日も禁酒のイメトレからスタートです。 これからの卒酒目標は、3ヶ月達成、11月30日を目指します。 今月のダイエット目標は、78kgから75kgになることでした。 焦らず、ゆっくり、のんびり、時間をかけてやろう。 禁酒を強く心に誓い、1日... 続きをみる

卒酒48日目

昨日も、なんとか禁酒できました。卒酒48日目です（嬉）。 今日も禁酒のイメトレからスタートです。 これからの卒酒目標は、3ヶ月達成、11月30日を目指します。 今月のダイエット目標は、78kgから75kgになることでした。 焦らず、ゆっくり、のんびり、時間をかけてやろう。 禁酒を強く心に誓い、1日... 続きをみる

卒酒47日目

昨日も、なんとか禁酒できました。卒酒47日目です（嬉）。 今日も禁酒のイメトレからスタートです。 これからの卒酒目標は、3ヶ月達成、11月30日を目指します。 今月のダイエット目標は、78kgから75kgになることでした。 焦らず、ゆっくり、のんびり、時間をかけてやろう。 禁酒を強く心に誓い、1日... 続きをみる

卒酒46日目

昨日も、なんとか禁酒できました。卒酒46日目です（嬉）。 今日も禁酒のイメトレからスタートです。 これからの卒酒目標は、3ヶ月達成、11月30日を目指します。 今月のダイエット目標は、78kgから75kgになることでした。 焦らず、ゆっくり、のんびり、時間をかけてやろう。 禁酒を強く心に誓い、1日... 続きをみる

卒酒45日目

昨日も、なんとか禁酒できました。卒酒4５日目です（嬉）。 今日も禁酒のイメトレからスタートです。 これからの卒酒目標は、3ヶ月達成、11月30日を目指します。 今月のダイエット目標は、78kgから75kgになることでした。 焦らず、ゆっくり、のんびり、時間をかけてやろう。 禁酒を強く心に誓い、1日... 続きをみる

卒酒44日目

昨日も、なんとか禁酒できました。卒酒44日目です（嬉）。 今日も禁酒のイメトレからスタートです。 これからの卒酒目標は、3ヶ月達成、11月30日を目指します。 今月のダイエット目標は、78kgから75kgになることでした。 焦らず、ゆっくり、のんびり、時間をかけてやろう。 禁酒を強く心に誓い、1日... 続きをみる

卒酒43日目

昨日も、なんとか禁酒できました。卒酒43日目です（嬉）。 今日も禁酒のイメトレからスタートです。 これからの卒酒目標は、3ヶ月達成、11月30日を目指します。 今月のダイエット目標は、78kgから75kgになることでした。 焦らず、ゆっくり、のんびり、時間をかけてやろう。 禁酒を強く心に誓い、1日... 続きをみる

卒酒42日目

昨日も、なんとか禁酒できました。卒酒42日目です（嬉）。 今日も禁酒のイメトレからスタートです。 これからの卒酒目標は、3ヶ月達成、11月30日を目指します。 今月のダイエット目標は、78kgから75kgになることでした。 焦らず、ゆっくり、のんびり、時間をかけてやろう。 禁酒を強く心に誓い、1日... 続きをみる

卒酒41日目

昨日も、なんとか禁酒できました。卒酒41日目です（嬉）。 今日も禁酒のイメトレからスタートです。 これからの卒酒目標は、3ヶ月達成、11月30日を目指します。 今月のダイエット目標は、78kgから75kgになることでした。 焦らず、ゆっくり、のんびり、時間をかけてやろう。 禁酒を強く心に誓い、1日... 続きをみる

卒酒40日目

昨日も、なんとか禁酒できました。卒酒40日目です（嬉）。 今日も禁酒のイメトレからスタートです。 これからの卒酒目標は、3ヶ月達成、11月30日を目指します。 今月のダイエット目標は、78kgから75kgになることでした。 焦らず、ゆっくり、のんびり、時間をかけてやろう。 禁酒を強く心に誓い、1日... 続きをみる

卒酒39日目

昨日も、なんとか禁酒できました。卒酒39日目です（嬉）。 今日も禁酒のイメトレからスタートです。 これからの卒酒目標は、3ヶ月達成、11月30日を目指します。 今月のダイエット目標は、78kgから75kgになることでした。 焦らず、ゆっくり、のんびり、時間をかけてやろう。 禁酒を強く心に誓い、1日... 続きをみる

卒酒38日目

昨日も、なんとか禁酒できました。卒酒38日目です（嬉）。 今日も禁酒のイメトレからスタートです。 これからの卒酒目標は、3ヶ月達成、11月30日を目指します。 今月のダイエット目標は、78kgから75kgになることでした。 焦らず、ゆっくり、のんびり、時間をかけてやろう。 禁酒を強く心に誓い、1日... 続きをみる

卒酒37日目

昨日も、なんとか禁酒できました。卒酒37日目です（嬉）。 今日も禁酒のイメトレからスタートです。 これからの卒酒目標は、3ヶ月達成、11月30日を目指します。 今月のダイエット目標は、78kgから75kgになることでした。 焦らず、ゆっくり、のんびり、時間をかけてやろう。 禁酒を強く心に誓い、1日... 続きをみる

卒酒36日目

昨日も、なんとか禁酒できました。卒酒36日目です（嬉）。 今日も禁酒のイメトレからスタートです。 これからの卒酒目標は、3ヶ月達成、11月30日を目指します。 今月のダイエット目標は、78kgから75kgになることでした。 焦らず、ゆっくり、のんびり、時間をかけてやろう。 禁酒を強く心に誓い、1日... 続きをみる

卒酒35日目

昨日も、なんとか禁酒できました。卒酒35日目です（嬉）。 今日も禁酒のイメトレからスタートです。 これからの卒酒目標は、3ヶ月達成、11月30日を目指します。 今月のダイエット目標は、78kgから75kgになることでした。 焦らず、ゆっくり、のんびり、時間をかけてやろう。 禁酒を強く心に誓い、1日... 続きをみる

卒酒34日目

昨日も、なんとか禁酒できました。卒酒34日目です（嬉）。 今日も禁酒のイメトレからスタートです。 これからの卒酒目標は、3ヶ月達成、11月30日を目指します。 今月のダイエット目標は、78kgから75kgになることでした。 焦らず、ゆっくり、のんびり、時間をかけてやろう。 禁酒を強く心に誓い、1日... 続きをみる

卒酒33日目

昨日も、なんとか禁酒できました。卒酒33日目です（嬉）。 今日も禁酒のイメトレからスタートです。 これからの卒酒目標は、3ヶ月達成、11月30日を目指します。 今月のダイエット目標は、78kgから75kgになることでした。 焦らず、ゆっくり、のんびり、時間をかけてやろう。 禁酒を強く心に誓い、1日... 続きをみる

卒酒32日目

昨日も、なんとか禁酒できました。卒酒32日目です（嬉）。 今日も禁酒のイメトレからスタートです。 これからの卒酒目標は、3ヶ月達成、11月30日を目指します。 今月のダイエット目標は、78kgから75kgになることでした。 焦らず、ゆっくり、のんびり、時間をかけてやろう。 禁酒を強く心に誓い、1日... 続きをみる