昨日も、なんとか禁酒できました。卒酒14日目です（嬉）。
今日も禁酒のイメトレからスタートです。
禁酒を強く心に誓い、1日の行動のイメトレ。強く求めること。
無理をしすぎないこと。心にゆとりを持つこと。空腹を我慢し過ぎないこと。
「あなたは、本当に酒をやめたいと思っていますか？」
「ふつうの人なら育っているところが育ってない」

少し慣れが生まれてきている。
ここまでやったから大丈夫、よくがんばった、って思わないようにしよう。
なぜなら、目標は卒酒であり、一生の飲まないことだからだ。
まず、目標を作る事が大切だ。3のつく日を目標にしよう。
3週間、3か月、3年、30年と続けていこう。

何事も目的、目標を作る事が大切だと言われている。ホントにそう思う。
ある団体に所属しているのは、卒酒と営業の心構え、技術、知識を学ぶためである。
ある団体に所属しているのは、見込み客開拓と仲間作りのためである。
ある団体に所属しているのは、見込み客開拓と仲間作りのためである。
人は一人ではなくて、その人に関わる人達がいる。周りの力を借りられる人になりたい。
信頼を積み重ねていこう。

昨日の懇親会で、先輩にお酒を注ぐことを意識した。
いつもは先輩が居ても、隣の人だけお酒を注ぐだけで、自分から会話をすることもなかった。
そのため、自分に話しかけに来てくれた人だけしか交流が広まらない。
しかし、飲まないと動く事ができる。自分から話しに行く。笑顔で、ユーモアを言う。
顔を売る。行動を変えていこう。
目的は、見込み客の開拓と仲間作りである。
行動が保守的な自分の課題は、一人一人と向き合って人間関係を気づくことである。
前向きに、楽しみながら、ユーモアを交えて、人に貢献しながら、みんなで一緒に良くなろう。

最近思うことがある。自分は、自分のために今ままでがんばってきた（For　me）。しかし、人が好きで、人との関わりを楽しんでいる。相手が喜ぶことを探して、行動している（For　you）。これからは、For　you　に相手のことを考えていこう。

川島なお美をＴＶで観た。 がんの手術をしたらしい。肝臓がんは、お酒の飲み過ぎ（＝アルコール性肝障害の方）、生活習慣病（糖尿病や肥満など）の人が要注意とのこと。

1年に1回の人間ドックで発見したらしい。やはり、自分も人間ドックをやろう。

70kg、卒酒により健康診断の数値がオールＡになることが目標だ。

・ブログより抜粋

基本日常は単調なものであり、それは酒を飲んでいても、飲んでいなくてもあまり変わらないのかも知れない。
・・・いや、違うな。大違いだ。酒を飲んでいないからそう思えるだけだ。
そもそも大酒を飲んでいる日常とは狂気であり、単調でさえない。

酒を飲めばそもそも頭脳がクリアではないというか、酩酊・泥酔とブラックアウトのセットなのだから、時間を大切にするという概念が根こそぎ失われた状態である。単調もくそもない。
だからちょっと酒をやめてみたからといって、毎日が幸福に満たされるわけではないことはわかっている。単調なのが当たり前なのだ。

酒を飲まない人の日常にも、空しさや落胆、不安や怒り、悲しみや絶望があるように、大酒飲みのアル中が、ほんのちょっと断酒してみたら、ハイ！突然毎日がハッピー！なんてのはムシが良すぎる話だろう。
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本日クリアできたら、明日はこうなっている予定です。
開始日　　　:2015年8月31日
経過日数　　:　　　　   14日
浮いたお金　:　　　 9,800円