昨日も、なんとか禁酒できました。卒酒3日目です（嬉）

昨日も無理をしないことを心がけました。自分の心に相談してました。

空腹を感じると飲酒欲求が生まれるので、おにぎりやお菓子を食べたり。
体重の増加は気にしないことにしました。

昨日は仕事で人と会うことがない日だったので、自分のペースでのんびりやりました。
ストレスは人と関わると感じているようです（相手に何かを求めたりしているのかな？）

（別の方のブログ引用）
ノンアルコールの日々を常にイメージする断酒継続のモチベーションにしている。
毎朝の行動にしたいです。

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本日クリアできたら、明日はこうなっている予定です。
開始日　　　:2015年8月31日
経過日数　　:　　　　 　3日
浮いたお金　:　　　 2,100円